4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，盐3克

做法：1、两面熟透即可。太薄容易碎掉，豆腐洗净，

7、太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、准备好食材。一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。使其入味。

2、切薄片。

5、平底锅加热，简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、

6、

olivia美食记录：

1、

8、鸡蛋、