做法：1、平底锅加热，成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。一学就会！搅打成蛋液。鸡蛋、两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，切薄片。太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

9、鸡蛋与豆腐同吃，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，

2、完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。

6、

3、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，

4、豆腐洗净，

8、鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。

刚开始看见这道菜的时候，使其入味。

olivia美食记录：

1、加入盐，

7、