7、太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，

2、简单好吃，

4、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。

6、营养好吃，再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，搅打成蛋液。

3、

2、以为就是一盘煎蛋，

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