8、以为就是一盘煎蛋，

5、简单好吃，一学就会！盐3克

做法：1、

6、再放入秋葵。

7、太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，

2、加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。鸡蛋2个，

4、使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、太厚不容易入味。准备好食材。搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，使其入味。原来内有乾坤。成型后翻面，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，